Cos'è il BMI (Body Mass Index) ?
E' un numero che esprime la relazione tra il peso di una persona e la sua altezza e permette di stabilire quanto il nostro peso sia al di sopra o al di sotto della giusta proporzione ovvero se si è in una situazione di sottopeso, sovrappeso o obesità.
Si calcola mediante il rapporto tra il PESO in Kg e l'ALTEZZA in metri, elevata al quadrato:

            BMI o IMC = Peso (kg) / Altezza (m) x Altezza (m)

In relazione al BMI misurato un individuo può essere inserito in varie categorie:

  • Sottopeso: se il BMI è minore di 18,5
  • Normopeso: se il BMI è compreso tra 18,5 e 24,9
  • Sovrappeso: se il BMI è compreso tra 25 e 29,9
  • Obesità lieve: se il BMI è compreso tra 30 e 34,9
  • Obesità moderata: se il BMI è compreso tra 35 e 39,9
  • Obesità grave: se il BMI è maggiore di 40 


Il BMI è un parametro ben preciso ma ha i suoi limiti, per esempio un atleta molto muscoloso può avere lo stesso BMI di una persona con stesso peso e altezza, ma obeso e ciò è attribuibile al maggior peso dei muscoli e non del grasso. Inoltre il BMI non è applicabile per la donna in gravidanza e deve essere usato con cautela nelle persone anziane per l'inattendibilità dell'altezza a causa dei  forti incurvamenti della colonna vertebrale.
E' possibile conoscere il proprio indice di massa corporea  utilizzando  il calcolatore 3D:

 

Come utilizzare il calcolatore 3D:
 

- Inserire sesso e corporatura;
- Inserire l'altezza in cm;
- Inserire il peso in Kg;
- Cliccare col mouse nel riquadro BMI.
In alternativa è possibile spostare i cursori relativi al peso e all'altezza.

The BMI is calculated with the formula weight divided by height to square. To make it easy for visitor of your web page to calculate the BMI, use the BMI Widget by BMI-Club . Allow me to call your attention to Broca-Formula.
Thank you for using the BMI calculator of BMI-Club.